위 매스틱 효능 가격

위 매스틱 효능 가격

 

요즘 속이 더부룩하고, 위가 자주 쓰리다면 자연에서 온 위 건강 서포터 위 매스틱(Mastic)에 주목해보세요.

고대부터 천연 위장약이라 불리며 애용되어온 매스틱은 현대인에게도 큰 도움을 주는 자연 유래 식물성 수지입니다.

이 글에서는 위 매스틱 효능과 가격, 위 건강을 위한 올바른 생활습관을 알아보겠습니다.

1. 위 매스틱이란?

매스틱은 그리스 키오스섬에서 자생하는 매스틱 나무에서 얻는 수지로,

천천히 고여 나오는 진액이 굳어 만들어집니다. 고대 그리스에서는 "신의 눈물"이라고 불릴 만큼 귀하고 귀중한 자원이었습니다. 지금은 건강기능식품, 껌, 치약, 화장품 등으로 다양하게 활용되고 있습니다.

위 매스틱 효능

2. 위 매스틱의 주요 효능

1) 위 건강 개선

* 헬리코박터균 억제에 도움

* 위염, 위궤양, 위산 역류 증상 완화

* 위 점막 보호 작용

2) 항균·항염 작용

* 강력한 항산화 성분이 염증 완화에 효과적

* 입속 세균 억제 → 구강 건강 개선에도 도움

3) 소화 촉진 & 가스 억제

* 위장 운동을 도와 소화력 향상

* 더부룩함, 복부 팽만감 완화

4) 입 냄새 제거

* 항균력으로 입속 유해균 제거

* 상쾌한 향으로 구취 개선에 도움

위 매스틱

3. 위 매스틱 제품 가격대

제품 유형	평균 가격	비고
매스틱 분말/가루 (100g)	2~3만 원	간편 섭취용, 물에 타 먹기 좋음
매스틱 캡슐 (1개월분)	2.5~4만 원	1일 1~2회 섭취 권장
매스틱 껌 (20~30개입)	1~2만 원	구강 케어 목적, 휴대 간편

 

4. 위 매스틱 섭취 시 주의사항

항목	설명
임산부/수유부	섭취 전 전문의 상담 필요
1일 권장량 초과 금지	과다 섭취 시 소화불량, 설사 유발 가능
알레르기	수지류, 천연 고무 등에 알레르기 있는 분은 주의
약물 복용 중인 경우	위장약·항생제 복용 시 함께 복용 전 전문가 상담 필요

 

5. 위 매스틱 섭취 방법

1) 분말 : 하루 1~2g을 물, 꿀, 요거트에 섞어 섭취

2) 캡슐 : 식후 1일 1\~2회 복용

3) 껌 : 식후나 입 냄새가 날 때 1개 씹기

4) 피부용 제품 : 매스틱 추출물 함유 앰플이나 크림으로도 활용 가능

 

6. 매스틱 복용과 함께 실천하면 좋은 위 건강 습관 7가지

1) 소식하고 자주 먹기

- 한 번에 많이 먹기보다, 소량씩 자주 먹는 것이 위에 부담이 덜해요.

특히 매스틱 복용 전후에는 과식 피하기!

2) 식사 후 곧바로 눕지 않기

- 식후 최소 30분~1시간은 앉거나 가볍게 움직이세요.

- 위산 역류 방지에 효과적

3) 매운 음식, 자극적인 음식 줄이기

- 고춧가루, 마늘, 튀김류, 인스턴트 음식은 위 점막에 자극을 줘요.

- 매스틱 복용 중이라면 특히 조심해야 합니다.

4) 물은 식사 30분 전·후에 섭취

- 식사 중 많은 물 섭취는 위액을 희석시켜 소화를 방해할 수 있어요.

- 식사 30분 전이나 1시간 후에 물을 마시는 습관 들이기!

5) 스트레스 줄이기 = 위 건강 지키기

- 스트레스는 위산 분비를 증가시켜 위염, 위궤양 유발 가능성 ↑

- 매일 10분 정도 산책이나 심호흡, 명상 추천

6) 금연·금주 실천

- 담배는 위 점막을 약화시키고, 술은 위산을 과도하게 분비시킵니다,

- 매스틱 복용 효과를 상쇄시킬 수 있는 대표적 방해 요소입니다.

7) 저녁 식사는 잠자기 3시간 전까지만

- 늦은 저녁 식사는 위에 음식이 남은 채로 눕게 되어 역류성 식도염 유발 위험

- 21시 이후 금식을 목표로 실천합니다. 야식은 금물!

7. 추가 꿀팁

상황	추천 습관
위가 자주 쓰릴 때	아침 공복에 따뜻한 물 + 매스틱 복용
속이 더부룩할 때	식후 가볍게 걷기 + 따뜻한 차 (생강차, 캐모마일 등)
위산 과다 느낌일 때	찬 음식 피하고, 따뜻한 죽 위주로 식사

 

매스틱은 위 점막을 보호하고 균을 억제해주는 천연 성분이지만, 위 건강은 결국 작은 습관에서 지켜지는 것입니다. 음식, 스트레스, 생활리듬을 함께 조절하면 매스틱 효과는 배가 됩니다. 위가 건강해야 하루가 편안하고 속이 편해야 만사가 편합니다.

매스틱은 속을 달래주는 자연의 선물이자, 건강한 일상을 위한 작은 루틴입니다. 하지만, 어디까지나 보조역할입니다. 내 속을 위한 작은 습관으로 내 몸을 건강하고 행복하게 만들어주세요. 올바른 습관이야말로 최고의 영양제입니다.

위 매스틱 효능

 

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