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토마토 주스 효능 만드는 방법 다이어트 식단 부작용 토마토 주스 효능 만드는 방법 다이어트 식단 부작용 오늘은 며칠째 핫한 토마토 주스에 대한 정보를 찾아봤다. 나는 사실 평소에 방울토마토를 주로 먹는데, 그냥 이게 편리하기 때문이다. 잘 씻어만 놓으면 그냥 편하게 집어먹을 수 있는 편리함 때문에 방울토마토를 주로 먹고 큰 토마토는 잘 사먹지 않았던 것 같다. 우리가 알고 있듯이 토마토는 여러 모로 건강에 좋은 식품이다. 특히 다이어트나 항산화에 좋다고 알려져 있어서 많은 사람들이 먹고 있다. 특히나 토마토 주스는 많은 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 가져다 준다. 토마토 주스를 만들기 위해 필요한 재료: - 익은 토마토 4~5개 - 소금(선택 사항) - 식용알칼리수(선택 사항) - 간장(선택 사항) - 레몬 주스(선택 사항) -.. 2023. 6. 1.
수족구병 원인 치료 전염 증상 예방 조치 유행 시기 성인 수족구와 차이 수족구병 원인 치료 전염 증상 예방 조치 유행시기 성인 수족구와 차이   1. 수족구병이란? 수족구병(HFMD)은 일반적으로 5세 미만의 유아와 어린이에게 영향을 미치는 바이러스성 질환일반적으로 콕사키 바이러스에 의해 발생하지만, 엔테로바이러스와 같은 다른 바이러스도 원인이 될 수 있다.2. 수족구병 원인수족구병(HFMD)은 콕사키바이러스 A16에 의해 주로 발생한다. 그러나, 엔테로바이러스 71 (EV-71) 뿐만 아니라 콕사키 바이러스의 다른 변종들도 HFMD를 유발할 수 있다. 이 바이러스들은 주로 위장관을 감염시키는 RNA 바이러스 그룹인 엔테로바이러스 속의 일원이다. 그것들은 매우 전염성이 강하며 사람에서 사람으로 쉽게 전염될 수 있다. 바이러스는 다음과 같은 다양한 경로를 통해 전파될 수 있다.. 2023. 5. 31.
부의 추월차선 엠제이 드마코 진정한 부를 얻는 방법 부 추월차선 엠제이 드마코 진정한 부를 얻는 방법 1. 읽게 된 동기 그동안 손에서 책을 놓고 있다가 오래간만에 집어든 책, 바로 그 유명한 부의 추월차선. 말로만 듣고 귀로만 듣던 그 책, 읽고 싶었다. 사실 읽고 나서 좀 충격이었다. 2. 인도와 서행차선과 추월차선. 사람 사는 모습을 이렇게 비유한 것도 충격이었고 내가 서행차선을 기어가며 살고 있다는 사실도 충격이었다. 지금은 직장을 관두고 사업을 시작하긴 했지만, 아직 아무런 것도 없는 상태이다. 어느 날부터인가 자기계발서를 읽기 시작하면서 내가 직장을 다니고 아끼면서 살려고 발버둥 치는 것이 다는 아닐 거란 생각이 어렴풋이 들다가 이런 책들을 읽기 시작하면서 뭔가 알게되는 느낌이 들었다. 내가 모르고 아니 외면하며 남의 인생이라고 생각하면서 살아.. 2023. 5. 30.
봄철 독감 걸리는 이유 증상 치료 예방 봄철 독감 걸리는 이유 증상 치료 예방 1. 봄철 독감 유행 여름날씨에도 봄 독감 유행이 지금 '역대급'이라고 한다. 평소보다 일찍 무더위가 시작됐지만, 봄철 인플루엔자, 독감 유행이 계속 이어지며, 20년간 가장 높은 수준을 기록했다고 한다. 질병관리청은 5월 14일부터 20일까지 외래환자 1천 명당 인플루엔자 의심 증상을 보이는 환자 수는 25.7명으로 집계돼, 이번 절기 유행 기준인 4.9명에 4.8배 높게 나타났다. 연령대 별로는 13세에서 18세 52.6명, 7세에서 12세 49.1명, 1세에서 6세 29.5명으로 소아청소년 사이에서 가장 두드러졌고, 그 뒤로는 19세에서 49세 28.1명, 50세에서 54세 10.5명 순이다. 독감 외에도 콧물, 두통, 가래, 인후통 등 증상을 보이는 바이러스.. 2023. 5. 28.
거미집 영화 등장인물 송강호 임수정 오정세 김지운 감독 거미집 영화 등장인물 송강호 임수정 오정세 김지운 감독 1. 영화 개요 장르 드라마, 블랙 코미디 감독 김지운 각본 신연식 각색 김지운 상영 시간 135분 김지운 감독이 연출한 2023년작 한국영화 제76회 칸 영화제 비경쟁부문 초청작 2. 영화 내용 1970년대, 다 찍은 영화 〈거미집〉의 결말을 다시 찍으면 더 좋아질 거라는 강박에 빠진 '김감독 (송강호)'이 검열 당국의 방해와 바뀐 내용을 이해하지 못하는 배우와 제작자 등 미치기 일보 직전의 악조건 속에서 촬영을 감행하면서 벌어지는 처절하고 웃픈 일들을 그리는 영화 3. 등장 인물 김기열 (송강호) 영화감독. 한국 영화가 '방화'로 불리고 서슬 퍼런 대본 검열을 통과해야 영화를 찍을 수 있었던 유신 시절, 영화 〈거미집〉을 기필코 걸작으로 만들어야.. 2023. 5. 27.
족저 근막염 원인 초기증상 치료 관리 스트레칭하는 방법 족저 근막염 원인 초기증상 치료 관리 스트레칭 1. 족저근막염 원인 족저근막염은 발 밑을 가로질러 발뒤꿈치뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직 띠인 족저근막에 염증과 자극이 생기는 것이 특징인 흔한 발 질환이다. 족저근막염의 정확한 원인이 항상 명확한 것은 아니지만, 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 여겨진다. 족저근막염과 관련된 몇 가지 원인을 알아보자. 1) 과다 사용 또는 과도한 변형: 족저근막에 무리를 주는 반복적인 활동은 미세한 눈물과 염증을 유발할 수 있다. 이것은 특히 단단한 표면에서 달리기, 점프 또는 장거리 걷기와 관련된 활동에 참여 하는 사람들에게 종종 발생하게 된다. 2) 발 역학 및 구조: 특정 발 역학 및 구조적 이상은 족저근막염의 발병 위험을 증가시킬 수 있다. 여.. 2023. 5. 27.
대장암 초기 증상 수술 후 좋은 음식 피해야 할 음식 수술 후 회복 기간 예방 방법 대장암 초기 증상 수술 후 좋은 음식 피해야 할 음식 수술 후 회복 기간 예방 방법 대장암 또는 직장암으로도 알려진 대장암은 다양한 증상을 나타낼 수 있다. 주의할 점은 이러한 증상 들이 다른 조건들에 의해서도 발생할 수 있다는 것이고, 이러한 증상들을 경험한다고 해서 반드시 대장암에 걸린 것은 아니라는 것이다. 그러나 지속적으로 아래와 같은 증상이 발생한다면 병원을 방문하는 것이 꼭 필요하다. 1. 대장암과 관련된 초기 증상 1) 배변 습관의 변화: 며칠 이상 지속되는 설사, 변비, 변이 달라진 경우 등의 배변 변화가 지속되면 대장암을 나타낼 수 있다. 2) 직장 출혈: 대변에 피가 나거나 직장에서 출혈이 일어나며, 이는 대장암의 징후일 수 있다. 그러나 치질과 같은 원인도 직장 출혈을 일으킬 수 있다.. 2023. 5. 24.
위암 초기 증상 원인 좋은 음식 피해야 할 음식 수술 후 회복 기간 위암 초기 증상 원인 좋은 음식 피해야 할 음식 수술 후 회복 기간 한국인이 가장 많이 걸리기 쉬운 암이라면 단연코 위암일 것이다. 위암은 초기에 증상을 알 수 있는 경우가 있기에 미리 대비할 수도 있다. 1. 위암 초기에 나타날 수 있는 증상 조기 위암은 조기 또는 0기 위암으로도 알려져 있으며, 위벽의 가장 안쪽 층에 국한된 암 성장을 의미 한다. 이 단계에서는 증상이 경미하거나 나타나지 않아 조기 발견이 어려울 수 있다. 그러나 초기 위암의 존재를 나타낼 수 있는 몇 가지 가능한 징후와 증상이 있다. 다음은 생길 수 있는 초기 위암 증상들이다. 1) 소화불량: 상복부가 불편하거나 타는 듯한 느낌을 포함한 지속적인 소화불량은 초기 위암의 증상 일 수 있다. 이 증상은 일반적으로 위궤양과 다른 소화기 .. 2023. 5. 23.
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