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냉방병 증상 두통 발열 원인 예방 치료 방법 냉방병 증상 두통 발열 원인 예방 치료 방법 냉방병이란?여름철 냉방과 관련되어 일어나는 가벼운 감기 증세와 비슷한 질환  1. 냉방병의 개요 진료과           가정의학과, 호흡기내과관련 질병      상기도 감염, 레지오넬라증, 밀폐 건물 증후군관련 증상      두통, 비폐색, 부종, 생리불순, 비루, 재채기, 어지럼증, 피로, 소화불량더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말한다. 즉, 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어가 아닌, 비슷한 증상을 나타내는 여러 질환을 총칭하는 증후군의 일종이라고 한다.  2. 냉방병의 원인원인은 크게 세 가지로 나뉜다.     1) 잦고 심한 기온 차로 인한 열 스트레스와 .. 2023. 7. 9.
2023년 초복 중복 말복 복날 날짜 음식 유래 2023년 초복 중복 말복 복날 날짜 음식 유래 아, 더운 날씨가 연이어 지속되고 있다. 장마라고는 하지만, 오히려 비는 일주일에 한 번 정도씩 오고 그 다음은 뜨거운 날씨가 지속되고 있다. 더울 때는 아무래도 기가 약해지기 쉽고 건강을 챙기기가 어려운 부분이 있다. 먹는 것, 입는 것, 운동 하는 것 모두 신경 쓰이는 여름철, 이제 곧 초복이 시작되니 더위가 점점 심해질 예정이다. 1. 복날의 유래 삼복 기간은 7월 초중순부터 8월 중순 사이에 오는데 한반도의 평소 기후를 볼 때 1년 중 날씨가 가장 더운 때가 바로 이 기간이다. "삼복 더위"라는 단어가 사용되는 것은 유난히 바로 이 시기의 날씨가 덥기 때문이다. 어린이집과 유치원부터 대학교에 이르기까지 각급 보육·교육기관은 이 시기에 100% 여름방.. 2023. 7. 9.
당뇨 종류 초기 증상 정상 수치 좋은 음식 식단 간식 인슐린 1. 당뇨에 걸리는 이유 당뇨병은 인슐린의 생산이 불충분하거나 신체가 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하는 것으로 인해 높은 혈당 수치를 특징으로 하는 만성 대사 장애이다. 인슐린은 탄수화물, 지방, 단백질의 신진대사를 조절하는 것을 돕는 췌장에 의해 생산되는 호르몬이다. 당뇨병이 없는 사람 공복 혈당이 70~100mg/dL, 식후 혈당이 140mg/dL 이하 범위에서 혈당이 조절되는 경우 ‘공복 혈당 장애’ 공복 혈당이 정상과 당뇨병의 중간인 100~125mg/dL가 나오는 경우 ‘내당능 장애’ 경구당 부하검사 결과가 140~199mg/dL가 나오는 경우 두 경우를 합쳐 ‘당뇨병 전 단계 또는 전 당뇨병’이라고 하는데, 이렇게 부르는 이유는 이러한 혈당을 보이는 경우에는, 향후 당뇨병으로 진행될 가능성이.. 2023. 7. 7.
아스파탐 음료 막걸리 김치 제과 부작용 발암 아스파탐 음료 막걸리 김치 제과 부작용 발암 1. 아스파탐이란? 지난 2일 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 아스파탐을 사람에게 암을 유발할 가능성이 있는 물질(2B군)로 분류할 예정으로 알려졌다. 2B군은 인간 또는 동물실험 결과가 제한적인 경우를 말한다. 다이어트를 생각하고 칼로리를 생각하는 사람들은 아무래도 저칼로리나 제로 칼로리 식품을 찾고 그것을 애용하기 마련이다. 나 역시 이왕이면 같은 식품인 경우 칼로리를 살펴보고 낮은 것을 선택 해서 먹고 있다. 그동안 먹었던 여러 식품들에 첨가된 아스파탐이 지금 그 논란의 대상이다. 아스파탐(Aspartame)은 설탕의 200배의 단맛을 내는 인공 감미료이다. 아스파탐은 백색의 밀가루 같은 결정성 분말 형태이다. 아미노산으로 구성된 다이펩타이드라 .. 2023. 7. 5.
오랫동안 당신을 기다렸습니다 드라마 오당기 나인우 김지은 오랫동안 당신을 기다렸습니다 드라마 오당기 나인우 김지은 1. 드라마 개요 장르 미스터리, 스릴러, 추리 방송 시간 수 · 목 / 오후 09:10~ 방송 기간 2023년 7월 26일 ~ 2023년 9월 7일 (예정) 방송 횟수 14부작 기획 스튜디오지니 제작사 삼화네트웍스 채널 ENA 제작진 연출/ 한철수, 김용민/ 극본/권민수 출연 나인우, 김지은, 권율, 배종옥, 이규한, 정상훈 外 촬영 기간 2022년 10월 23일 ~ 2023년 5월 4일 2. 내용 살인사건의 진범을 쫓던 형사가 가족의 감춰진 비밀과 욕망을 마주하게 되는 진실 추적극 3. 등장인물 1) 오진성 (나인우): 우진 경찰서 형사. 일명 ‘오진상’ 안 해도 될 일까지 자처하는 유쾌한 우진 경찰서의 오지라퍼. 굉장히 시원시원하고 거침없고 .. 2023. 7. 3.
더위 먹었을 때 이유 증상 먹으면 좋은 음식 어지러움 더위 먹었을 때 이유 증상 먹으면 좋은 음식 어지러움 1. 더위를 먹는 이유는? 날씨가 더워지고 뜨거워지면서, 사람이 장시간 고온에 노출되면 체온상승이 일어나게 된다. 이때 체온 중추조절 기능에 문제가 생겨 체열이 외부로 발산되지 못하는 경우가 발생하는데, 바로 이런 경우 더위를 먹게 된다. 특히 노약자, 어린이, 반려동물 등은 더위에 더 취약하므로 주의를 기울이고 관심을 기울일 필요가 있다. 2. 더위 먹었을 때 증상 더위를 먹었을 때 나타나는 일반적인 증상은 두통과 어지러움이다. 깨질 듯이 아픈 머리와 현기증, 속이 안 좋으며 심하며 구토도 동반한다. 또한 기력이 빠져 기운이 없고 움직이기 귀찮은 무기력증이 일어나기도 한다. 그래서 입맛도 없고 먹는 것도 귀찮을 수 있다. 좀더 심한 경우 근육통, 저.. 2023. 7. 1.
광역알뜰교통카드 우리 체크카드 혜택, 마일리지 광역알뜰교통카드 우리 체크카드 혜택, 마일리지 카드사 `알뜰교통카드 플러스` 7월 출시 광역알뜰교통카드 더욱 강력한 혜택 1. 광역알뜰교통카드란? 광역알뜰교통카드는 대중교통 이용 시 걷거나 자전거 등으로 이동한 거리에 비례해 마일리지를 지급(20%)하고, 카드사가 추가할인을 제공(10%)하는 등 대중교통비를 최대 30% 절감할 수 있는 교통카드이다. 7월부터 더 혜택이 많아진 알뜰교통카드 사업 지역은 거의 전국적으로 진행되고 있으며 대상지역은 17개 시ㆍ도 175개 시ㆍ군ㆍ구가 해당 된다고 한다. 현재 알뜰교통카드를 발급할 수 있는 곳은 신한·우리·하나카드를 비롯해 로카모빌리티와 티머니, DGB유페이 등 6곳이다. 앞으로는 삼성·KB국민·현대·농협·BC카드에서도 발급이 가능해진다. 또 오늘 7월부터는 적.. 2023. 7. 1.
서해선 개통 연장 노선 시간표 김포공항역 민원 서해선 개통 연장노선 시간표 김포공항역 민원 1. 서해선 연장 개통 나는 사무실 출근을 위해 김포공항역에서 9호선 급행을 타고 다닌다. 김포공항역은 모두 알고 있듯이 여러 노선이 갈아타는 곳이어서 혼잡도가 매우 높다. 그런데 여기에 또 하나의 노선이 추가되어 앞으로 또 얼마나 혼잡해지고, 어떻게 될지 사뭇 궁금하다. 그동안 출퇴근을 하면서 서해선 연장 공사를 하는 것을 지켜봐 왔고 공사하는 동안도 조금은 불편했 는데, 드디어 내일 (7월 1일) 개통하는 날이 된 것이다. 2. 서해선 개통 연장노선 대곡~소사 복선전철 사업 1) 고양시 대곡역을 출발하여 김포공항역을 지나 경기도 부천시 소사역을 잇는 사업 2) 7년간 약 1조 6000억원을 투입 3) 2024년 개통하는 GTX-A 대곡역과 내년 착공해 20.. 2023. 6. 30.
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