728x90 반응형 건강하게 살기150 50대 이후 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 50대 이후 아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 10 50대 이후 먹어야 할 음식 피해야 할 음식 여성이 먹어야 할 음식 50대 이후 건강 관리 검진 불면증을 위한 건강 식품 영양제 1. 미지근한 물 아침 공복에 일어나자마자 마시게 되는 미지근한 물 한 잔은 밤 사이 자면서 우리 몸에 쌓였던 노폐물을 원활하게 배출하는데 큰 도움이 됩니다. 2. 달걀 단백질이 풍부한 달걀은 두뇌 건강, 면역 강화에 아주 좋습니다. 3. 단호박 혈당을 천천히 올리는 단호박은 아침에 먹으면 아주 좋은 음식입니다. 단호박은 많은 영양소와 다양한 효능을 가지고 있는 식품입니다. 단호박에는 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다음과 같은 효능이 있습니다. 1) 면역력 강화: 단호박.. 2023. 11. 29. 기미 없애는 법 기미는 진피층에 있는 멜라닌 색소가 표피 쪽으로 올라온 상태를 말하는데, 기미 없애는 법은 여러 가지 많이 있지만 집에서 간단하게 제거할 수 있는 방법과 전문적인 방법, 또 그밖에 해볼 수 있는 방법과 자연 필링요법을 알아보고 각각의 효과를 살펴보면서 기미를 없애는 방법을 찾아보자. 기미는 진피층에 있는 멜라닌 세포의 작용으로 멜라닌 색소가 표피 쪽으로 올라온 상태를 말한다. 나이가 들면서 기미가 생기기 쉬운데, 기미가 생길 때마다 피부과에서 치료를 받기가 부담될 때가 있다. 집에서 간단하게 할 수 있는 기미 제거 방법을 알아본다. 1. 집에서 제거할 수 있는 방법 1) 레몬주스 레몬주스에는 자연적인 염증 완화 효과와 피부 톤 개선 효과가 있습니다. 레몬주스를 기미가 있는 부위에 바르고 10-15분 동안.. 2023. 11. 23. 인공눈물 가격 인상 인공눈물 유통기한 눈건강 관련 제품 인공눈물 가격 인상 인공눈물 유통기한 눈건강 관련 제품 인공눈물 가격이 내년부터 최대 10배 인상 예정이다. 건강보험 적용이 안되기 때문이며 건보재정 때문에 오는 12월에 최종 결정이 나올 것이라 한다. 인공눈물 가격 인상에는 인공눈물과 관련된 건강보험과의 관계 때문이다. 인공눈물 대신에 사용할 수 있는 눈건강 제품도 알아보면 좋다. 1. 인공눈물 가격 인상 내년부터는 인공눈물의 가격이 최대 10배가량 비싸질 전망입니다. 그동안 건강보험이 적용돼 저렴하게 구매할 수 있었던 인공눈물 가격을 환자가 100% 부담하게 된다고 합니다. 현재는 안과에서 안구건조증 등을 이유로 점안제를 처방받으면 약 4000원에 한 박스(60개입)를 구매할 수 있습니다. 하지만 이 가격은 건강보험 급여 혜택이 적용된 금액으로, 실.. 2023. 11. 22. 숙면에 좋은 차 카모마일 차 숙면에 좋은 차 카모마일 차 램 수면 장애 예방 방법 좋은 음식 자가진단 잠 못 드는 밤 불면증 성인병 수면 장애 숙면에 좋은 차는 다양한 종류가 있습니다. 아래에 몇 가지 불면증 완화하고 숙면에 도움이 될 수 있는 차의 종류를 소개해 드리겠습니다. 푹 잘 자는 데 도움이 되며 우리 몸을 이완시키는 차를 마시면 숙면을 하는데 도움이 됩니다. 1. 카모마일 차 카모마일은 진정 효과가 있어 불면증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 카모마일 차는 수면을 촉진하고 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bkkmyz 티더블유지 캐모마일 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공.. 2023. 11. 20. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 38 다음 728x90 반응형
