728x90 반응형 건강하게 살기150 눈 건강 시력 좋은 음식 영양제 습관 치매와의 관계 눈 건강 좋은 음식 영양제 습관 치매와의 관계 1. 개요 하루 종일 노트북 아니면 핸드폰을 들여다보고 사는 경우가 참 많다. 눈의 피로를 모르는 것은 아니지만, 어쩔 수 없이 계속 사용 중이다. 눈이 침침하고 시력이 떨어지고, 때론 눈물도 나고 나이가 들면 노화까지 된다. 최근 의료계는 특히 눈 건강과 치매의 연관성에 주목을 하고 있다고 한다. 뇌에 입력되는 정보 중 절반 이상이 눈을 통해 전달되는 것으로 알려졌다. 그래서 눈의 기능이 떨어지면 정보 습득량이 줄어들고, 이 과정이 반복되면 뇌의 인지 능력이 하락하게 된다. 이런 이유로 눈은 정말 보는 것 자체만으로 중요한 것이 아니라 뇌와 연관되어 더욱 중요한 신체기관인 것이다. 생활습관 개선과 영양제 섭취로 눈 건강을 챙기자! 2. 눈 건강에 필요한 영.. 2023. 2. 15. 대상포진 병원 예방접종비용 좋은 음식 치료 방법 대상포진 병원 예방접종비용 좋은 음식 치료 방법 1. 대상포진이란? 대상포진이란? 과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방 주사를 맞은 사람의 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신체의 세포면역력이 떨어지면서 다시 활성화되어 통증과 함께 피부절을 따라 발진과 수포가 생기는 질환 대상포진이 발생하는 원인은 면역력 때문이다. 따라서 나이가 많거나 환절기, 겨울철 등 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 주로 발병하는 경우가 많다. 2. 대상포진 초기 증상 - 오한 및 발열 - 속 메스꺼움, 권태감 - 감기 걸린듯한 증상이 생김 - 쑤시고 아픈 증상 - 열이 나고 몸의 무거운 느낌 처음 증상이 감기와 비슷하여 가볍게 여기고 방치하거나 감기약을 복용하게 되는 등 적절한 초기 진료를 놓치는 경우가 많게 된다. - 초기 .. 2023. 2. 6. 고혈압 원인 증상 약 낮추는 방법 생활 습관 고혈압 원인 증상 약 낮추는 방법 생활 습관 나는 혈압이 살짝 높다. 그래서 평소에 고혈압에 대한 관심이 높고 앞으로도 관리해야한다고 생각하고 있다. 건강검진을 가서 혈압을 재게 되면 긴장을 하게 된다. 일부러 심호흡을 많이 하고 눈 감고 마음도 가라앉히고 그런 이후에 혈압을 재곤 한다. 친구 중 하나가 재작년부터 고혈압 진단을 받아서 그때 이후로부터 고혈압약을 계속 복용중이라 했다. 친구는 굉장히 억울해했다. 이제 겨우 40대 중반을 넘었을 뿐인데 자신이 고혈압이란 것을 받아들이지 못했다. 하지만, 어쩌랴. 혈압기가 혈압이 높다고 말하는 것을. 결국, 꾸준한 약 복용을 하고 있는 중이다. 그럼 고혈압은 왜 생기는 걸까? 고혈압은 18세 이상의 성인에서 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90.. 2023. 2. 4. 겨울 감기 독감 코로나의 차이점 감기 빨리 낫는 방법 겨울 감기 독감 코로나와 차이점 빨리 낫는 방법 1. 겨울 감기 최근 며칠 전 감기에 걸렸다. 정확하게 말하면 코감기. 딱 코만 불편했다. 콧물이 많이 나오고 재채기가 참을 수 없을 정도였고 코 주변 피부가 아팠고 불편했다. 난 사실 감기에 잘 걸리지 않는 체질이다. 감기 걸린 것이 거의 4-5년 만에 걸린 듯하다. 기억이 안난다. 물론 코로나는 작년 초 굉장히 유행했을 때 이미 걸렸었다. 그건 그거고, 감기는 또다른 질병이니깐. 이번에 감기 걸렸을 때 든 의심이 바로 또 코로나 아닌가? 였다. 그래서 병원에 가서 검사도 해봤는데 역시 감기였다. 2. 감기 독감 코로나의 차이점 감기 바이러스에 의해 코, 목 등 상부 호흡기가 감염되는 증상으로 노출 후 1~3일 후로 빠르게 증상이 나타난다. 기침, 재채기.. 2023. 2. 1. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 38 다음 728x90 반응형
