728x90 반응형 건강하게 살기150 여름철 식중독 증상 예방 여름철 식중독 증상 예방 여름철은 높은 기온과 습도 때문에 곰팡이나 세균 등이 생기기 좋은 계절입니다. 특히 병원성대장균이나 살모넬라균, 캠필로박터균, 장염비브리오 등 식중독균이 활발히 증식해 주의할 필요가 있습니다. 세균성 식중독균에 의한 식중독이 발생 위험이 높아짐에 따라 음식물의 보관·관리·섭취에 특히 주의해야 합니다. 1. 식중독 증상구토, 묽은 설사, 복통, 발열, 피로, 탈수 등의 증상 1) 원인 물질에 따라 잠복기와 증상의 정도가 다르게 나타나게 되는데, 일반적으로 음식물 섭취 후 72시간 이내에 이런 증상이 생깁니다. 2) 소화기 증상구토, 설사가 있습니다. 보통 섭취한 음식물은 소화관 내에서 각 영양소로 잘게 분해돼 흡수되는데 여기에 식중독균이 들어 있으면 구토나 설사가 .. 2024. 5. 28. 2024년 장마기간 장마 예상 기간 2024년 장마기간 장마 예상 기간 올해는 언제부터 장마가 시작될까요? 이번 주말 즉, 금요일 오후부터 중부지방의 장마가 시작된다고 합니다. (6월 28일) 시작부터 강도가 제법 센 비가 시작될 것이며 이 비는 다음주 내내 지속될 예정이라 합니다. 지난주부터 제주도에는 비가 많이 왔고 며칠 오고 며칠 소강 상태를 유지하면서 또 다시 비가 시작됩니다. 지난주 장마비를 뿌렸던 장마전선이 서서히 올라오면서 중부지방에 비가 시작된다고 합니다. 올해 장마는 지난해보다 3일 정도 늦게 시작되었습니다. 지난주에 장마가 시작된 남부와 제주도는 작년과 비슷한 시기를 보였습니다. 원래 우리나라는 보통 6월 중순에서 말경 장마가 시작되어 7월 말경에 끝나게 됩니다. 거기다 8월 말에서 9월 초 사이 가을 장마가 한.. 2024. 5. 28. 경막외 유착박리술 비용 허리 비수술 경막외 유착박리술 비용 허리 비수술 1. 경막외 유착박리 및 세척 시술이란? 재발한 허리 및 다리 통증에 효과적이며 디스크 수술 후 계속 통증이 남아 있는 경우 하는 시술이라 생각하면 될 것 같습니다. 디스크 수술은 성공적으로 잘 했는데 여전히 통증이 있고 진통제, 물리치료, 통증주사로 간간히 유지하면서 통증을 견디고 있는데 효과를 느끼지 못하고 낫는 느낌이 없다면 하게 되는 시술입니다. 물론 이 시술도 받는다고 해서 100% 낫는 것은 아닙니다. 남편이 디스크로 고생하다가 2년 전 경막외 유착박리술을 받았습니다. 어머니댁에 내려갔다가 거기서 너무 아파서 도저히 운전해서 집으로 올 상황이 못되어 그 곳에서 시술을 받았습니다. 우리는 안정을 위해 2일 입원을 하고 시술을 받았고 그때 비용이 약 .. 2024. 5. 24. 허리 건강에 좋은 것 요통 없애기 허리 건강에 좋은 것 요새는 허리 통증이 나이에 상관없는 듯하다. 아무래도 좋지 못한 자세와 나쁜 생활 습관이 굳어져 척추에 무리를 주기 때문이다. 허리는 우리 몸의 중심이다. 얼마나 중요한 부분인지 아파 본 사람은 그것을 잘 알 것이다. 허리가 아프게 되면 평소에 쉽게 하던 일상생활조차도 할 수 없게 된다. 허리에 좋은 행동과 나쁜 행동을 알아보고 평소에 좋은 습관을 무의식적으로 할 수 있게 만들어 보자. 1. 허리 건강에 나쁜 것 5가지 1) 복부비만, ‘뱃살’척추를 압박하는 뱃살, 그 무게가 앞으로 쏠리게 되면 척추가 활처럼 휘어진다. 또 허리를 지탱하는 근육이 쉽게 자극을 받아 요통이 생긴다. 심할 경우 허리디스크를 일으키기도 한다.2) 술알코올은 척추 디스크에 혈액과 수분 공급을 방.. 2024. 5. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 38 다음 728x90 반응형
